:..Mencari Redha Allah..:

"..Cinta kepada Allah dengan ketaatan,
Cinta kepada rasul dengan keperibadian mulia,
Cinta kepada jihad dengan perjuangan,
Cinta kepada makhluk dengan mentaati Allah, mencontohi rasul dalam berperibadi dan sentiasa hidup dengan perjuangan yang pastinya menagih pengorbanan.."


Photo Decorator

May your life be filled with colors,
and your wishes all come true..

life is not easy and it will never be..
but you've got company..and it is me,
syifa penawar
18.03.2010

Happy Birthday Song (Korean Version).mp3

baru-baru ini saya berpeluang bersua dengan Ustazah Wan SAbariah dan Teacher Salmi, guruku di SMKATJ dulu...seronok!

"awakk Nasrul...makin besor (berisi) skg ye..tambah2 pas kawin nih..tekejut saya.."-ustzh.

kami: gelak gempa bumi...tetamu kenduri kahwin Asri pandang ja tgk apahal mamat2 ni memekak kt tgh majlis org...(tambah je)..hahahha...


tp begitu lah...mengikut habitat skg..rasenye aktiviti mengkedaroh (makan) semakin berkurang berbanding dulu...cume mungkin bersukan x sekencang dulu la kot...kalo zaman2 muda remaja dahulu...pantang pukol 5, jgn lah carik aku kt bilik..mmg x de...hahaha...tp skg?? skg cume mampu bemain badminton 2,3 kali semingu shj...kalo rase rajin sket...maka berjoginglah aku di tepi2 jln sekitar UTM ni...


kami (aku dn zaujah) pernah tanye kt kawan2 doktor, sepatutnye brat badan aku kalo naik pun..mungkin slightly je naik..barang sekilo due...sbb makan dh semakin kurang kn...bersukan pn x de lah tinggal tros...so..sptutnye pinggangku maintaine 31..(bukan 32,33!! hoho)...

jadi ape sebabnye? hampir 90% drp mereka mengatakan bahawa org laki pas kawin mmg mudah naik badan...biase la...hidup makin bahagia!..hahaha

tp btol ke? hm..kalo scientific nye...maksudnye..apabila hati menjadi bahagia..maka metabolisme kita menjadi semakin rendah lah kan...sbb tu x cepat bakar lemak...terkumpul je die diam2 bawah kulit perot dan ketiak..gitu ke? hm..mungkin juge...haih haih..

aku tros menjadi pitam dan pening memikirkan keadaan ini..x sanggup menghadapi kenyataan fizikal diri yg agak berubah.. (hyperbola sket)..

hm...aku teringatkan Rasulullah sAW...sepanjang hayat baginda...perot baginda x pernah gemuk (buncit) dan lemak belebih lebihan...bahkan baginda berbadan tegap dan sempurna..adoi..malunye....camne ni??? camne nk jumpe Rasulullah nnt...malu la...sunnah menjaga fizikal badan pn aku gagal ikot ...huhu...die dh la Rasul...aku ni manusia hina..x kan aku lebih2 dr dia kn...huhuuhu


conclusion: DIET DIET DIET yang betol menjamin kesihatan dan tubuh badan yg sehat...barulah kite selesa beribadah....